Bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy
Bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy - Ngũ cốc từ lâu đã được biết đến là một nhóm thực phẩm giàu chất tinh bột, chất xơ, cung cấp cho cơ thể lượng lớn calo và khoáng chất. Đặc biệt, ngũ cốc còn giúp cho người gầy cải thiện cân nặng một cách hiệu quả và an toàn nếu sử dụng một cách hợp lý.
Vì sao nên sử dụng sản phẩm bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy?
Đối với người gầy thì ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Những loại vitamin từ thiên nhiên giúp cho người gầy có thể tăng cân hiệu quả, an toàn, đảm bảo săn chắc mà không lo bị mất nước hay những di chứng.
Bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy sẽ giúp bạn có một thân thể khỏe mạnh và tươi trẻ. Không chỉ giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy mà còn đảm bảo vóc dáng cân đối, khỏe mạnh cho những người bình thường. Việc sử dụng bột ngũ cốc mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một hiệu quả tốt.
Khi sử dụng ngũ cốc tăng cân hiệu quả bạn sẽ không cần phải sử dụng những loại thuốc bổ trợ mà vẫn có thể hoàn toàn yên tâm về hiệu quả tăng cân một cách tự nhiên, không hề gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.
Đối với bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy có thể nhắc đến rất nhiều công dụng khác nhau như việc bổ sung cho người dùng một lượng lớn năng lượng, giúp người dùng ăn ngon miệng, đảm bảo đủ chất và tăng cân nhanh, an toàn, không tác dụng phụ.
Ngoài ra cũng có thể nhắc đến công dụng khác như giúp da, tóc khỏe đẹp, giảm rụng tóc và giảm thiểu tối đa khả năng bị lão hóa. Nguồn vitamin và canxi dồi dào còn giúp cho xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương.
Bạn đã biết cách làm bột ngũ cốc tăng cân dành cho người gầy chưa?
1. Cách chọn mua nguyên liệu
Các nguyên liệu cần chuẩn bị để làm bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy là: Đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, mè đen,…
Khi chọn các loại đậu bạn nên chọn ở những cửa hàng uy tín để an toàn cho sức khỏe.
Đậu đen chọn loại hạt nhỏ.
Đậu xanh là loại nguyên hạt có vỏ.
Đậu nành hạt tròn vàng đều.
Mè đen màu đen đều (nhiều người tưởng màu vàng).
Rang đều mè đen và các loại đậu riêng từng loại.
2. Cách chế biến
Chuẩn bị tỉ lệ các loại đậu theo tỉ lệ 1:1, riêng mè đen là 0,5.
Rửa đậu thật kỹ vì chúng rất hay bám nhiều bụi bẩm, nên rửa ít nhất 2 nước. Sau đó đem phơi nắng cho khô.
Bắt bếp cho đậu phơi lên rang riêng từng loại. Đậu được phơi rang sẽ nhanh và bùi hơn.
Đậu xanh và đỏ (hạt nhỏ) thì chuyển màu và mùi hết ngái là được. Các loại đậ khác thì rang cho đến khi có mùi thơm lên là được.
Rang xong, ủ đậu với giấy và quấn vải xung quanh. Để 20-30 phút đổ ra cho nguội rồi đem xay, bạn có thể đem ra tiệm xay để bột ngũ cốc mịn và dễ uống hơn.
Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, công sức, có thể liên hệ với Deli Beans để mua ngũ cốc tăng cân chất lượng với giá tốt nhất thị trường
Sử dụng loại bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy cùng với một chế độ sinh hoạt thông minh, điều độ, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn. Chúc bạn mau có được vóc dáng mà mình mong muốn!